牛皮癣大宝？1）保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2）适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3）养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4）清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5）经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。同时也有必要选用适当的中药制剂，以提高疗效。

6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

牛皮癣患者的日常护理方法有哪些呢

7、适当的洗澡。牛皮癣患者洗澡时，不要用力搓擦或是用力搓擦。应尽量避免用力搓擦和搔抓等。牛皮癣患者的衣服和床单等生活用品要经常清洗、晾晒和消毒；洗澡时，应该穿宽松和柔软的衣服，减少对皮肤的刺激。

8、保持乐观的心态。乐观的心态有助于牛皮癣的治疗，因为乐观的心态有利于疾病的康复，所以牛皮癣患者保持乐观的心态有利于疾病的恢复。

9、合理的饮食。牛皮癣患者的日常护理方法还包括一定要多食用新鲜的果蔬，这对牛皮癣的治疗有很大的帮助。

10、保持良好的健康的生活方式避免过度劳累和熬夜，这对牛皮癣患者来说是非常有利的。

11、郑州治疗银屑病医院指出，注意居住的环境。牛皮癣患者一定要注意居住环境的卫生，避免潮湿、阴冷以及太阳下暴晒，以及在太阳下暴晒；牛皮癣患者的居室应该常打开门窗通风、打开门窗通风；牛皮癣患者的日常饮食要合理化，不要偏食和挑食，多食用一些含有维生素的蔬菜水果，以及富含蛋白质的豆类食品；牛皮癣患者在日常饮食中要注意多样化，多补充身体所需的营养物质。